Sobre nosotros
Ā”Bienvenido a Mi vida verdaderamente en forma!
Somos Matthew y Maria, el dĆŗo apasionado detrĆ”s de My Truly Fit Life, donde nuestra misiĆ³n es capacitarte para que lleves una vida mĆ”s saludable y plena. Con nuestra combinaciĆ³n Ćŗnica de experiencia y triunfos personales sobre los desafĆos de la vida, ofrecemos mĆ”s que solo orientaciĆ³n sobre fitness y nutriciĆ³n: ofrecemos un camino para transformar su vida.
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MarĆa Cruz
Soy Nutricionista HolĆstica Certificada y Coach de Salud y Bienestar con un profundo conocimiento de las dimensiones emocionales de comer y vivir de manera saludable. Mi lucha contra la depresiĆ³n, la ansiedad, el acnĆ© y el sobrepeso me ha enseƱado el papel fundamental de la nutriciĆ³n y la atenciĆ³n plena para lograr la salud fĆsica y mental. Me concentro en nutrirte por completo, ayudĆ”ndote a encontrar el equilibrio y la paz a travĆ©s de estrategias de bienestar personalizadas.
Mateo Smith
Como entrenadora personal certificada, entrenadora de nutriciĆ³n y especialista en fitness femenino, aporto un enfoque cientĆfico y compasivo al fitness. Habiendo luchado y superado el alcoholismo, la depresiĆ³n, la obesidad y la hipertensiĆ³n, entiendo los desafĆos fĆsicos y mentales en el camino hacia el bienestar. Mis programas estĆ”n diseƱados no sĆ³lo para transformar tu cuerpo sino tambiĆ©n para fortalecer tu creencia en lo que puedes lograr. Tu potencial es ilimitado y estoy aquĆ para ayudarte a darte cuenta de ello.
nuestra filosofĆa
En My Truly Fit Life, creemos en la salud holĆstica: la poderosa sinergia de mente, cuerpo y espĆritu. Nuestro enfoque tiene sus raĆces en la realidad de nuestras luchas: utilizar la dieta, el ejercicio y la atenciĆ³n plena no solo como herramientas, sino como bases para un estilo de vida alegre y sostenible. Hemos recorrido este camino, pasando de la desesperanza a la salud, y estamos aquĆ para guiarlo en cada paso de su viaje.
Lo que ofrecemos
Juntos, ofrecemos una gama de servicios que incluyen programas de dieta y ejercicio personalizados y prediseƱados, y asesoramiento sobre mentalidad y hĆ”bitos. Nuestro objetivo es equiparlo con el conocimiento, las habilidades y el apoyo continuo para realizar cambios duraderos. Ya sea que estĆ© librando sus propias batallas contra el peso, el estrĆ©s o buscando una sensaciĆ³n de bienestar mĆ”s profunda, estamos aquĆ para ayudarlo a construir la vida que sueƱa.
Ćnase a nosotros en My Truly Fit Life y hagamos de su salud y felicidad una prioridad. Ā”Comienza tu transformaciĆ³n hoy!
